肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料
发布时间：2012/2/18
用葡萄柚减肥应该注意哪些事项呢？这里给大家讲一下:例如肠胃不好者不适用，因葡萄柚伤胃。肚子饿时可喝牛奶或无糖饮料，不可喝调味乳或其他饮料类，例:奶茶、果汁、八宝粥等等之类。其余时间不能吃东西，作息尽量正常点，熬夜多少会影响到效果，可吃其他水果，但适量，这样减肥的效果更加的明显，反之会影响到它的作用。
除以上的注意事项以外，另外，还有一些食物不宜食用，如不能吃任何淀粉类面粉类的食品，例:饭、面、水饺、面包、饼干、红绿豆薏仁等等之类。下面注明:第一天没效果，第二天会瘦一公斤，第三天开始，平均约每两天瘦半公斤，效果会很明显。（热烈庆祝“中科白癜风青少年特别关爱行动”人民大会堂正式启动）最重要的一点！早餐的菜单是绝对不可或缺的！如果习惯一天只吃两餐！请把早餐挪到午餐吃！这样虽然对减肥有帮助，但是对健康会带来影响，特别是白癜风患者不宜这样。
用这种方法进行减肥，也注意到了一些事项，那减肥效果是好的，吃菜跟肉吃到饱的感觉超适合肉食主义者，但是吃久了还是会有点腻，会很怀念饭跟面，但吃一阵子效果有明显的出来，就算几乎没运动也一样一直瘦，竟然跟单子上写的一样，平均每两天瘦半公斤，之后介绍给朋友试试看，每个朋友用过的全部都说效果超好，后来想减肥或是保持体重也都是靠它！这么好的方法，想减肥的朋友也可试一试，看看它的效果。
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