了解秋季喝蜂蜜带来的帮助
发布时间：2012/2/18
秋季是个秋高气爽，天气干燥的季节，这样的季节对人们的健康有不利，传统医学认为，秋令干燥，燥邪易伤肺，导致肺阴不足，肺津亏损，所以，在这个季节，人们要注意养肺护肺，防止秋燥的伤害。白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症，所以建议大家在秋季吃些蜂蜜，从而减少干燥的产生.
蜂蜜一直以来受到人们的喜爱，其中的一个原因是因为它有营养好，它的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达大半，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，对人们的身体健康会起着很好的帮助，但是白癜风患者不宜多喝。
蜜蜂在有名的药书中也有记载，有关专家指出在《本草纲目》记载:“蜂蜜有五功:清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害(爱心关注：http://3muuz.plrqp.cn/renmindahuitang.html) ，起到润肺、养肺的作用，建议大家适当的吃些，特别是有以上症状的朋友更应喝。
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