服用它可能对身子不利
身体的健康离不开许多物质,维生素和矿物质就是其中两种,医学研究显示,吃维生素和矿物质补充剂,其实对人体没有显著帮助,有时甚至会对人体造成伤害。一些医生已经劝告病人,不要再吃补充剂了,而应该通过均衡的饮食,来吸收人体所需的维生素和矿物质,现在许多人吃一些营养品来补充营养物质,其实本没有必要的。
一些人认为补充一些物质,会较少疾病的发生,其实不然,研究却发现,维生素C和E,以及硒补充剂,并不会降低患前列腺癌、肠癌、膀胱癌或胰腺癌的风险。最近的其他一些研究也发现,维生素和矿物质补充剂无法对抗癌症、中风和心血管疾病。白癜风患者要少吃或者不吃含维生素C食物,这样有利于病情的恢复。
其实额外的补充一点效果也没有,有时候反而不利于身体的健康,专家说:“这些东西没有效用,而且吃过量会对人体造成伤害。人们对他们的饮食不满意,加上生活压力也很大,因此,以为这些东西对他们有帮助。其实这只是一厢情愿的想法�!笨蒲Ъ胰韵嘈盼囟越】凳侵凉刂匾�,但他们对于维生素在随机对照研究中,为何无法显现功效感到不解,因此大家还是养成良好的饮食习惯,同时要适当的锻炼。
�。�31)(24)(35)
【内容中部分图片来源于网络,如有侵权,请联系qq:3437930143删除】
转载请注明:http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/70969.html
热门词:服用维生素可能对人体造成伤害