爱它的你这些常识还是懂得为妙
发布时间：2012/1/25
水果因携带方便、不用加热等优势，而深受朋友们的喜欢，在生活中，水果是人们心目中健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。所以，朋友们在吃水果的时候也有些注意事项，下面为大家简单的阐述一下。
秋天的到来，就预示着橘子的上市，据专家介绍：橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉着在皮肤和组织内，从而引发了胡萝卜素血症，造成皮肤发黄。同时，橘子中含有丰富的维生素C，建议白癜风患者好远离，以免加重病情的有效治疗。
饭后吃水果到底好不好呢？从中医体质学说的角度来讲，有饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后一段时间后在食。有些水果含有多种发酵糖类强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。这些都是吃水果时的注意事项，爱吃水果的你，都记下了吗？
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