控制它吃这些食物更胜一筹
发布时间：2012/1/17
随着人们生活水平不断的提高，糖尿病人越来越多，一项研究显示，对于糖尿病患者来说，富含低度血糖生成食物（如坚果和豆类），比富含高谷类纤维饮食（如黄糙米和全谷粒面包）更能控制血糖及冠心病风险因子。研究者对糖尿病患者的低度血糖生成指数饮食相对于高谷类纤维饮食对控制血糖及心血管风险因子的影响进行了评估，这些评估会得出哪些结论呢？许多人都拭目以待。
一旦患上了糖尿病，患者饮食要需要注意很多，在低度血糖生成指数饮食组中，参与者主要摄取下列食物：豌豆、小扁豆、坚果、意大利面食、短时间煮沸的米及低度血糖生成指数的面包（包括裸麦粗面包、黑麦比塔饼、奎奴亚藜和亚麻籽）及早餐谷类（包括大片燕麦及燕麦麸）。在高谷类纤维饮食组内，参与者被告知摄取“棕色”食物（包括全谷粒面包、全谷粒早餐谷类、黄糙米、带皮土豆、全麦面包、饼干及早餐谷类），两种不同的食物，起着不同的对照作用，会得出相应的结论。北京中科白癜风医院，专业治疗白癜风的医院
研究人员们经过了多年的跟踪调查，终于得出一致结论，专家指出，上述结果显示，降低饮食的血糖生成指数可改善对血糖的控制及对冠心病风险因子的控制。低度血糖生成指数饮食可能成为服用降糖药物的糖尿病患者改善对血糖控制的策略的一部分。白癜风是一种常见疾病，患者饮食上也需要多加注意。
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