神秘水果之效看看吧
发布时间：2012/1/15
适当的吃水果我们的身体有很多的好处，但是在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。近日，综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食的清单当中。其效用甚至可以用“一天一香蕉，疾病远离我”来形容。天津营养学会理事长付金如也告诉记者，香蕉的营养价值“不可小觑”，的确可以帮助缓解一些病症，具体哪些病症可以缓解呢？那就往下看一看吧！北京中科白癫风医院的地址是什么
随着人们生活节奏的加快，许多人都承受着巨大的生活压力，抑郁症等心理疾�。合憬端乩从小翱炖炙敝�，荷兰科学家研究认为：最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。而且，睡前吃香蕉，还有镇静的作用，当生活压力增加的时候，适量吃一些香蕉吧！
相信许多人都知道香蕉有缓解便秘之效吧！这是为什么呢？缓解这一不可为外人所道的痛苦，可能是香蕉最为人所知的效用。付金如解释说，这是因为香蕉所含的食物纤维很多，可以帮助刺激肠蠕动，特别对老人来说更是大有裨益。皮肤�。合憬陡缓谹，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤裂口十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。特别是将香蕉皮贴敷在皮肤之上，有止痛、消除溃疡的作用。白癜风也是一种常见皮肤病，患者可以适量吃一些香蕉，有利于病情的恢复。
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