硼有哪些妙处一起来瞧一下
发布时间：2011/12/26
微量元素在我们的体内有很大的作用哦！我们不要小瞧它哦！硼普遍存在于蔬果中，是维持骨的健康和钙、磷、镁正常代谢所需要的微量元素之一。对停经后妇女防止钙质流失、预防骨质疏松症有功效，硼的缺乏会加重维生素D的缺乏，我们的机体是一个连环性的，少任何一种营养物质，都很难运行起来。
不仅仅是这些，硼元素还有其它的作用呢？一起来看一下，硼也有助于提高男性睾丸甾酮的分泌量，强化肌肉，是运动员不可缺少的营养素。硼还有改善脑功能、提高反应能力的作用。虽然大多数人并不缺硼，但老年人有必要适当注意摄取。维持骨质密度；加速骨折的愈合；减轻风湿性关节炎症状。目前尚未确定，值得注意的是，当硼以硼酸类以外的形态应用时会致命，尤其在皮肤或黏膜有破损时，情况将更加严重。现在你对这些是不是有了一些相关的了解了啊！遮盖天地：关于治疗白殿风的法子有几种
说到硼元素有这么多的好处，那么我们在哪些食物中能够摄入呢？黄豆、葡萄干、杏仁、花生、榛子、枣、葡萄酒、蜂密等。更年期女性、骨病患者应补充硼元素。生长发育缓慢可能与硼的缺乏有关。如果你是白癜风患者的话，也要适当的注意硼元素的摄入哦！
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