中年自闭这样更正
人生不过几十年，同时也是一个逐渐走向衰老的过程。那么中年，似乎总和“多事之秋”脱不开干系，一项最新心理学调查为此做了好的注脚——将近百分之七十的中年人或多或少存在自闭倾向�！暗比�，中年人的自闭倾向并非自闭症，只是一种不良情绪�！被鲜Ψ洞笱Ы逃蒲аг盒睦硌Ы淌诟嫠摺渡北ā芳钦�，在工作上，他们不愿接受新事物，墨守成规，不愿冒险；同时又缺乏兼容并包的精神，看不惯年轻人的所作所为；更有甚者，虽然事业成功，却感到失去了目标。在家庭里，他们怨言最多、付出最少，而且还惯于鸡蛋里挑骨头。他们不愿意参加社交活动，对人不能敞开心扉。另外，这类人通�；够岜硐殖鲆恍┣寤从Γ缢亲芨械缴硖宀皇娣�，而检查结果却一切正常，这大多都是中年人的心理原因造成的，所以保持一个好的心态是至关重要的。
大家对于更年期这个代名词一点也不陌生吧，所以一般有自闭倾向的中年人看似像火山一样把怒火都发在别人身上，处于攻击者地位�！笆导噬险馐嵌匝沽Φ奶颖�。”心理学教授分析，中年人所承受的压力主要来自于两方面。一是目标压力，他们会努力在退休前实现宏图伟业。如一定要让存折上翻滚到几位数、坐到更高的位置、送孩子上一流的学�！ǔ�3muuz.plrqp.cn，这又不是短期内能达到的，他们就会因强烈的挫败感而自闭。二是过程压力。中年人的代名词似乎是“上有老、下有小”，这都让中年人体会着生命过程的艰辛。此外，复杂难缠的人际关系、就业与再就业压得他们喘不过气。在这个过程中，中年人一旦感到厌烦和无奈就会变得冷漠挑剔，看什么都不顺眼，就像在鸡蛋里挑骨头一样。
综合上述，对于中年人来讲一个好的心态无疑是解救他们的关键所在。因此，调整心态对中年人来说至关重要。心理学教授建议，首先他们应改变既定的生活态度，如每天强迫自己大笑几次，有研究表明，长期假装快乐，心情确实会变好。其次，学会欣赏过程，不要对别人横挑鼻子竖挑眼。另外，要挖掘自己新的兴奋点，如下棋更能激发热情，那么就在闲暇时多下棋，尽量从一成不变的生活中解脱出来。最后，还需要身边的人多关心他们，看到他们情绪不好时，不妨充当倾听者，也可以提醒他们去散散步、钓钓鱼，以此来转换一下疲累的大脑。另外，白癜风专家提醒中年白癜风患者，在平时生活中一定要多陶冶自己的情操，做一个快乐的人，这样对治疗疾病也是有好处的。
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