留心体重疯长的一些小情况
发布时间：2011/12/14
在日常生活中，我们需要去留意什么哪些细节问题呢？妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围，即妊娠体重过重。孕妇体重过重会引发许多病症，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病及并发症等，也会增加孕育巨大儿的概率，难以顺产，使剖腹产相对增多，难看的妊娠纹就更难避免了。所以，为了产后的身体，你要在孕期过程中，留意这些事情哦！
你的饮食你是否都留意这些情况了，一起看一下饮食情况吧！饮食日记记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。每天量体重体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了，这和你以后的身材恢复情况是有很大的关系的哦！
有了宝宝，你的饮食一定不要像以前那样了。在饮食方面要有节制。饮食过量，隔天节食有时候，人们无法克制美食的诱惑，不小心贪吃了。待食物下肚后，才开始后悔。建议你，不妨减少第二天的饮食量，而且以吃清淡食物为宜，如此才能控制体重。设一天解禁日了怕体重增加过快，孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳，可以在每周设定一天解禁日，在那天让自己放心进食，如果你是白癜风患者的话，在进食时要注意一下，有些食物对病情不是很好。遮盖天地：河北保定治愈白癜风的诊所效果如何
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