致使你生病的几个恶习
发布时间：2011/12/1
生活中，以下几个小习惯是否常在你身上发生，如果有的话要及时纠正，否则很容易被疾病困扰你，不晒太阳：研究发现，晒太阳可以提高免疫力，有效预防骨质疏松、前列腺疾病、手足口病以及癌症，不常晒太阳的话，很有可能会导致上述疾病的发生。遮盖天地：北京专业治白癫风医院有没效果
我们都知道，细菌能够让人生病，但是它还可以“刺激”人体自身的防御系统健康地发展。过于迷恋抗菌肥皂或洗液的功效，会削弱身体的抗菌能力，导致皮肤过敏反应。而一项最新的科学研究也发现，人在婴幼儿时期的成长环境如果过于洁净，对免疫系统的发育不利，成年后患心脏病的几率要偏高一些。
此外，大家应知道，睡的时间太久也对健康不利，如果长时间睡眠超过九小时的人容易患心脏病、糖尿病、肥胖等疾病。建议每天睡眠保证七至八小时，就足以支撑一天的工作了。吃有机食物：有机食物价格更高，但问题是有些有机食物加工程序有很多，可能加进去不少添加剂。建议购买前要看清标签内容。食物不见得“有机”才健康，应该选购成分简单、低糖、低盐和加工程序少的食物，此外，提醒患有白癜风的病友应少吃一些富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。
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