断食法排毒效果一样好
发布时间：2011/10/27
越来越多的人重视养生之道，他们时常关注网上或杂志上的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远�？纯聪旅娴牧餍惺鄙校偬幸窖以趺此�，与你平日里的比较一下，看看你犯了哪些错误。遮盖天地：为什么换皮肤病的人不能吃海鲜
不少明星都坚持洗肠美容，想达到身体里没有宿便的目的，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，做到这些，同样可以排除身体毒素，效果也不错哦！
我国的传统中医同样讲究排毒，我们都知道正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古代人甚至还有春秋放血排毒的说法，但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使肠管麻痹，最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气，值得提醒的是，对于患有白癜风的病友平日里要少吃富含维生素C丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。
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