不要让首饰陪你入睡
发布时间：2011-10-14
随着社会步伐的加快，不少女性朋友的夜生活逐渐变得丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，�；岚樽盼⒆砣胨�。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约十分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。带妆睡觉：一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，长时间下去的话，很有可能导致皮肤受损，让你提前步入衰老。
生活中，不少人都养成饮茶的习惯，饮茶也应选择正确的时候，茶叶中含有咖啡碱等物质，这些物质会刺激中枢神经，使人兴奋。睡前喝茶，特别是浓茶，更会让人不易入睡。睡前剧烈运动：剧烈活动，会使大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，这样一来，能够促进人体入睡，因此，睡前应尽量保持平静。遮盖天地：发病早期治愈白癜风的几率大不大
寒冷的冬季里，不少人都担心头部会受凉，因此选择蒙头睡觉的习惯，殊不知蒙头而睡，以被蒙面睡觉易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。时间长了，就会导致缺氧，造成睡不好觉，易做噩梦。醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡，白癜风专家再次提醒大家，为了自身健康着想，要及时纠正这些不良恶习。
�。�209497）（191）(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/62048.html 热门词：生活常识
相关文章
北京中科白癜风医院专家受邀接受
夏季白癜风抗复发治疗，到底要做
白癜风治疗到底有没有复色，可以
把握夏日“窗口”，让白癜风复色
白癜风学子暑期到院，做好这些准
不做行不行？夏季白癜风抗复发治
养治结合，白癜风患者夏至养生正
隐私部位白斑突现怎么办？治疗与
白癜风学子注意！暑期不是治疗空
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
