孕妇的这些情况你不要略去哦
发布时间：2011/10/10
两个人的结合，总是会有结果的，就是结婚生子，宝宝就是爱情的结晶。妊娠的过程，随着胎儿一天天的长大，准妈咪的整个腰椎、骨盆、肌底肌肉会逐渐增加负重，所以在产妇自我照料及保健，应该以正确的姿势，腰椎的�；の鳎羰浅鱿盅岜惩吹闹⒆�，应先就医了解是否为韧带受伤、神经压迫或是早产迹象？为了你和宝宝的健康这些细节问题都是需要去留意的哦！
怎样才能够对宝宝有好的一些作用呢？听听医生的是怎样建议的吧！孕妇睡觉时采左侧躺的姿势，以避免下腹静脉的压迫，造成血液回流不良，容易产生的水肿现象；但是每一位孕妇的子宫与下腔静脉的相对位置并不相同，因此，孕妇如果左侧躺反而觉得不舒服的话，可以改成右侧躺，或是两腿间夹枕头，两腿略为抬高的姿势，都是可以的。如果你是白癜风患者的话，这些细节问题都是需要去留意的。
适量的运动也是不能少的，运动对孕妇来说有一些好的作用。适当的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰酸背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺，其中，游泳是很好且安全的运动，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来；但是也不要在水中做一些大幅度的运动，这样对宝宝反而会不利。常见问答：关于白殿风的知识有哪些
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