需女性朋友们关注的食物
发布时间：2011/10/6
你想不想拥有很苗条的身材呢？如果想的话，就来看看这几种食物吧！要减肥，真的要节食，多余的东西都不能碰吗？那这样人生多没意思。其实，有很多食物是热量很低，还可以帮我们消耗脂肪的，现在为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你穿衣服更有型起来！接下来就请大家跟随小编一同来看看它们的功效。
大家对于陈皮应该都不陌生，疏不知将它充分利用竟有消食的作用。陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。绿豆芽，有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。多嗜烟酒肥腻者，如果常吃绿豆芽，就可以起到清肠胃、解热毒、洁牙齿的作用，同时可防止脂肪在皮下形成。正在减肥的MM们可以适当地吃一些绿豆芽，来让你拥有苗条身材。遮盖天地：发病早期治愈白癜风的几率大不大
下面为大家引荐的水果是菠萝，它的营养价值也是相当高的。菠萝果实营养丰富，含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维生素。以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。因菠萝中含有丰富的维生素C，固患有白癜风的人们要少吃或不吃，以免加重病情。
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