咸盐的摄取应适量
发布时间：2011-9-3
酸甜苦辣咸构成了我们滋味百态的饮食生活。咸味是绝大多数复合味的基础味，有“百味之王”之说。从数千年前的黄帝时期，食盐已经被认识和食用了。不仅一般菜品离不开咸味，就是糖醋味、酸辣味等也要加入适量的咸味，才能使其滋味浓郁、适口。我们的饮食生活离不开盐的摄取，它还有很多的功效。
下面就给大家详细的说说食盐都会给人体带来什么作用。食盐――增鲜味、解腻、杀菌防腐。盐的主要成分是氯化钠，每天都必须摄入一定的盐来保持新陈代谢，调整体液和细胞之间的酸碱平衡，促进人体生长发育。另外，含碘的食盐还有益于甲状腺。3muuz.plrqp.cn常用淡盐水漱口，不仅对喉咙疼痛、牙齿肿痛等口腔疾病有治疗和预防作用，还能预防感冒。清晨起床后喝一杯盐开水，可治便秘。虽然盐有这么多的好处，但是我们也不可太过贪婪。
适当的摄取食盐才会有益健康，口味偏重的朋友要引起注意了。盐是人们日常生活中必不可少的调味品，缺了它就会饮食无味，还觉得软弱无力，但若长期摄入过多，则很容易影响健康。特别是白癜风患者，食物中可适量的少放盐，以免影响病情的恢复。
�。�142050）（26)(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/58531.html 热门词：食盐
相关文章
北京中科白癜风医院专家受邀接受
夏季白癜风抗复发治疗，到底要做
白癜风治疗到底有没有复色，可以
把握夏日“窗口”，让白癜风复色
白癜风学子暑期到院，做好这些准
不做行不行？夏季白癜风抗复发治
养治结合，白癜风患者夏至养生正
隐私部位白斑突现怎么办？治疗与
白癜风学子注意！暑期不是治疗空
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
