奔三就要做好防衰老的事前工作了
发布时间：2011/1/27
随着时间的流逝，人们重要面对衰老问题。而抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们二十五岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，同时也减去人们的烦恼，不必处处担心自己容易衰老。
其实首先抗衰老食物是——鱼，这是因为人体能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。在鱼类当中鲫鱼，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。鱼肉中所含的蛋白质丰富，但热量却非常的低，经常食用也不会担心身体长胖。
而在蔬菜方面为大家推荐——冬瓜、西兰花。因为冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。而西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜，已被科学家们证实是好的抗衰老，和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。而一家需要提醒的是白癜风患者，因为维生素C有碍黑色素生成，影响到白斑病情的治疗，所以白癜风患者平常要尽量少吃或不吃，富含维生素C的食物。
�。�97797）（37）(149)
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/39753.html 热门词：防衰老食物
相关文章
抹了他克莫司后长痘痘，又痛又痒
夏日炎炎，白癜风稳定期突发扩散
白癜风长期久治不愈，到底是哪里
夏季尽量规避这4种行为，小心白癜
拒绝空调病，白癜风患者夏季最好
注意防范�。∠募尽罢庑┎课弧卑�
白癜风治疗时，不同种类的药物注
白斑不再明显，是否意味着病情完
记忆T细胞藏在哪？如何揪出白癜风
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
