不要让进补变质
发布时间：2010/10/8
冬天的气候比较寒冷，而这个季节也是个进补的好季节。冬季进补被越来越多的人接受，很多人自行进补。市中医医院专家昨日提醒，冬季进补误区多，需要纠偏。误区一：补品价高更有效很多人用膏方进补时，以价格高低评判补品效果，认为价高补得更有效。健康热线：400-158-2233市中医医院专家介绍，价格高低并不完全代表疗效高低，高价补膏大多加了价格昂贵的中药材，如龟板、鳖甲、藏红花、虫草等，对于没有针对性的用药，这些药材一般不会显出特殊效果。俗话说，是药三分毒，所以药还是少吃为妙。
目前大部分人都非常注重进补，然而在进补时又很茫然。专家说，进补对症才有疗效。误区二：一家大小都进补有人认为“晚补不如早补”，于是一到冬季，一家大小都补，结果适得其反。专家介绍，进补有年龄限制，过早进补容易影响人体的正常生长发育过程，过晚则可能错失良机。除了中年人，进补重点对象是慢性病患者、亚健康人群、女性。这个年龄段也是进补的最佳时期，所以在这个年龄的人要试着在冬天去进补。
冬天进补也是很有学问的，在进步时一定不可出现乱补的现象。误区三：一补见效很多人认为，进补总比不补好，一些体质好的人更希望进补能让身体“超常发挥”。梁淼说，一般来说，进补能使病态或亚健康状态恢复到正常的健康状态，要想健康之上再超常就不可能了。此外，补品服用后要经消化吸收才能起作用。一些肠胃功能不佳、消化吸收状况很差的人服用滋补品，有时不仅疗效不佳，还会加重肠胃负担。对于这些人，好先恢复肠胃功能，再进食补品。对于白癜风患者而言，进补更需要医师的指导，不可乱补。
�。�100434）（136）（125）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/zhegaitiandi/30211.html 热门词：冬天进补
相关文章
抹了他克莫司后长痘痘，又痛又痒
夏日炎炎，白癜风稳定期突发扩散
白癜风长期久治不愈，到底是哪里
夏季尽量规避这4种行为，小心白癜
拒绝空调病，白癜风患者夏季最好
注意防范��！夏季“这些部位”白
白癜风治疗时，不同种类的药物注
白斑不再明显，是否意味着病情完
记忆T细胞藏在哪？如何揪出白癜风
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
