要了解我们的身体把它当做朋友对待
发布时间：2012/9/14
肾是我们身体非常关键的器官之一，所以，�；ど鍪侵凉刂匾�，肾对应七情中的惊恐，所以一旦出现精神上极度紧张，都可能引起肾气亏虚或血虚心力不足。而恐惧过度的情绪也会伤及肾气，恐则气下。所以，我们要控制好我们的情绪，别自己伤害自己。
性爱生活，本是件幸福美满的事，可是呢，一定要掌握分寸。冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。为何要作出这种限制呢？从中医角度，精、气、神是人最重要的生命动力，尤以精为基础，所以，“善保精者多高寿，过损精者必早衰”。对身体是很不好的，对白癜风的防护也有一定的影响。
每个季节都有独特的特点，所以，我们应该去适应它，冬季的饮食有其自身特点，一些大热的食物，如羊肉、狗肉等温肾壮阳、产热量高的食物，体质虚寒者可适当食用，巧克力等也可不必忌口。而寒凉性质的食物要少食，在吃螃蟹等寒凉食物时，建议佐以加温后的黄酒，并放入姜丝，以助驱寒。所以，我们在冬天时候应该注意保暖，这对我们的身体健康是有好处的。
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