让小食品与疾病PK下
我国医学博大精深，因其可以治本而且无副作用流传至今。传统医学理论认为“医食同源”，“药食同源”，很多中草药，既可作为治疗疾病的药物，同时也是很好的食品，就是我们日常生活中的很多蔬菜、水果，常常也都同时具有食用与药用两方面的性能。因此，这些食品既可为食，又可为药，就成了饮食疗法丰厚的物质基础。下面略举几种食物与疾病的PK，看看谁更高一筹。合理的饮食能否治疗我们的疾病？本文带您了解下。
一些人士为了孩子可以有个聪明的头脑，而喜欢给孩子买巧克力吃，吃果仁巧克力有利于大脑健康？没错！但这可不是巧克力的功劳，而是裹在巧克力里面的杏仁。杏仁中含有的维生素Ｅ，可有效地延缓大脑因年龄导致的衰老问题�？蒲Ъ一谷衔尤是煽肆χ远源竽杂幸�，心理原因也不能忽视。在感到焦虑，忧郁或心情不佳时，吃一包杏仁巧克力豆无疑是对自己小小的宠爱和嘉奖。杏仁又名杏实。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。如果你怕孩子吃巧克力过多会长虫牙，那就给孩子买些杏仁吃一样可以补脑。
一些人们常见蔬菜有很大的功效呢！例如胡萝卜。胡萝卜中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正�；蛏愿叩娜�，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险�；褂幸恍├缁ㄉ⒑谥ヂ�、核桃、葡萄干的食物对于治疗白癜风会有所帮助。
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