过此节时吃点素的可护胃
发布时间：2012/9/5
受中国传统文化的影响，春节可是一年一渡的大节日。新春佳节喜庆不断，从初一到十五，人们的宴席也是接二连三，在饱餐山珍海味的同时，不少人都免不了出现消化不良、食欲不振、腹胀、胃部不适，以及腹泻等症状。那么，我们应该怎样在春节避免这些情况呢？别急下文将会为您做出介绍。
肠胃疾病的成因可能是有多种，通过大概病情来看，应对节日肠胃疾病，要从生活上入手。春节期间要注重劳逸结合，放松心情，不能为了玩得痛快和吃得痛快就不顾身体健康。无论是饮食和娱乐，一定要适可而止，为节后正常的工作和生活积蓄能量。特别是身体虚弱的老年朋友们，更要注意这些。
想保护好肠胃健康，在饮食方面也要格外注意，宜吃清淡食物，忌过于辛辣；饮酒宜选低度酒，少沾烈性酒；宜新鲜蔬果，忌多食油炸及熏烤类食物；饮食有节，忌暴饮暴食。不妨多煲汤、喝粥等；另外，患有白癜风疾病的朋友们，还要少吃维C丰富的食物，这样才能保证身体健康。
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