常出现在嘴上的不正确做法你做错了几项
发布时间：2012/7/28
在日常生活中，非常注重养生的你，身边有几条养生误区产生呢？在平时，吃绿叶菜、每天喝水，这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。今天请朋友们跟着小编的视角，来看看正确的养生方法吧！
空气污染时常出现在朋友们的身边，此时你应该怎样和它对抗呢？或居住在空气污染比较严重的城市中，好别轻易出门散步。研究表明，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。遇到阴霾天气时，则应尽量在室内活动，并打开空调——它能让室内污染物水平下降。特别是患有白癜风病的朋友们，为了身体快点恢复，一定要远离空气污染。
为了避开高血压、糖尿病的困扰，部分朋友们成了素食爱好者。对爱吃素的人来说，一些必要的营养物质只能通过服用营养添加剂来实现，比如维生素D和维生素B12等。如果你常感到浑身乏力，好检查一下，看是不是缺铁，以免长期坚持下去，为身体健康带来一些不必要的麻烦。
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