必备的炒菜帮手到底能否少吃
发布时间：2012/7/22
食盐是我们炒菜时必用的调味品之一，据介绍：生食盐在人体内可分解成钠离子和氯离子，分别发挥着不同的作用。钠离子能维持人体全身血液容量和细胞渗透压，维持神经与肌肉的正常兴奋和应激性，激活人体肌肉收缩等。氯离子则可帮助调节人体的酸碱平衡，生产胃酸和激活淀粉酶。下面就为大家介绍一些有关吃食盐的知识，希望朋友们有所收获。
随着人们养生观念的提高，少吃盐对身体好不好呢？其实，生活中许多人都知道高盐饮食对健康不利，就片面地认为吃盐越少越好，甚至不吃盐，其实这是个误区。众所周知，高盐可使血压升高，低盐可使血压降低，北方人比南方人吃盐多，所以北方人的血压普遍比南方人高。白癜风患者也应控制好盐的摄入量，以免影响身体健康。
高血压患者更是对盐近而远之了，甚至有时我们还能听到，医生也常劝患有高血压的病人“别吃得太咸”，饮食要清淡些，以利于控制血压。其实，并非所有吃盐多的人都会发生高血压。研究表明，一少部分的人对盐敏感。这些人食盐过多时会发生高血压，如已有高血压则会使血压更高。如果你的身边有高血压患者，请把这个误区转告诉他们吧！ 相关链接：白癜风长在右脸还扩散怎么办 /bdf/yufangbaojian/ertongzhuanlan/79312.html
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