列出冰箱内不健康食物
发布时间：2012/6/25
冰箱内的细菌其实有很多种，我们用肉眼是无法看到的，不仅如些放在冰箱里的食品也有害，如甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物，这样的饮料对我们的健康才会带来好处，带来帮助。
大家都知道酒精对身体的伤害是很大的，但冰箱内的酒精伤害更大，长期过量的饮酒，肝脏不得不将酒精分解成脂肪酸，然后堆积在肝脏内，最后导致脂肪肝。如果不得不喝酒，注意要适度哦，为了身体的健康也为了减轻肝脏的负担大家还是少喝一些.
除以上的那些食品以外，另外还有我们大家常见的一些加工肉制品。包括午餐肉、香肠和火腿等，这些是最不健康的食品，因为这些食品含有大量的钠，有时候还有脂肪以及亚硝酸盐一类的防腐剂。据美国癌症研究学会报告，防腐剂与结肠癌患病危险增加有关。钠含量高的饮食会增加患高血压的危险，特别是有高血压的患者不要吃这类食物，以免对病情不利，还有白癜风患者也应少吃。
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