酷热让大脑失去了判断
发布时间：2012/5/30
夏季是一个非常炎热的季节，人们纷纷想方设法来降温。研究表明，当皮肤温度高于环境温度时，穿衣越少，越有助于皮肤散热，但是在盛夏酷暑时，气温一般都接近或超过了人体温度，穿衣太少，皮肤非但不能散热，还会从外界环境中吸收热量，让人感觉更热，白癜风患者更会加重病情�；褂邢募究掌廴疚镌谠绯刻舫隼辞安灰桌┥ⅲ俏廴镜母叻迤�，因此，夏季晨练并非越早越好，至少要等到早晨太阳出来以后。这是很多人都有的误区，以后这样的误区要避免。
还有很多误区存在，因为炎热，很多人都会开空调。有关专家研究发现，不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制处于紧张状态，能更好地适应外界温度的急剧变化，提高人的自我保护能力。专家建议，夏天刚开始使用空调降温时，整个居室的温度变化幅度应控制在三到五摄氏度之间；半个月后，温度变化幅度可逐渐提高到六到十摄氏度。当然，不能让居室温度变化太突然，应平稳地升高或降低温度，让身体慢慢的随着温度的调节，来逐渐适应周围的环境。
在夏季，人们为了�；ぱ劬Σ槐簧股�，都会佩戴太阳镜。但太阳镜的镜片颜色太深，会严重影响能见度，眼睛反而会因为看东西吃力而遭受损伤。炎炎夏日，人们外出活动时出汗很多，肌肤毛孔处于张开状态，回家后立即洗凉水澡，会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，人很容易中暑或患热伤风。专家提醒，夏季外出回家时，先让自己出汗，等身上的热气散发过后，再洗一个温水澡，这样不但使身体感到很舒适，也达到了凉爽的效果。
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