它们的本领都很高
发布时间：2012-5-20
今天为爱美的女士们介绍几款排毒的食物，首先说说菌类。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的硒。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能，增加体内免疫球蛋白的含量，兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。同时这类食物还有一定的滋阴的作用，建议女性们应常接触。
猪血也是帮我们排毒的小帮手哦！据营养专家介绍：猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外，特别是你那久坐的小肚子，食用正确还有可能变小哦！
在众多的藻类食物中，海带对肠道排毒是有帮助的。海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性无素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。另外，海带中可能含有少量的维生素C，建议白癜风患者好不要食用。
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