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小小蜂蜜的路你是否走弯了

发布时间：2012/5/16

　　蜂蜜是深受女性朋友们喜欢的食品之一，据相关专家介绍：每天喝蜂蜜是个很好的习惯，常食蜂蜜不会引起副作用，并可防止便秘，增加精力，促进新陈代谢，它对于美容的功效是使皮肤光洁、细嫩，减少皱纹，紧缩面部皮肤。但怎样喝蜂蜜才正确呢？下面为大家揭开蜂蜜的面纱。

　　经常购买蜂蜜的朋友们可能知道，蜂蜜的种类是比较多的。从技巧上讲，成熟的蜂蜜可直接食用，将其配成水溶液更易被吸收，但不可用开水冲或高温蒸煮。在进餐时可将蜂蜜涂抹在面包、馒头上，也可把蜂蜜加在温热的豆浆、牛奶中，调和后一并饮下。蜂蜜虽好，但需朋友们注意的是，蜂蜜中可能含有少量维生素C，建议白癜风患者好不要食用。

　　想通过蜂蜜来帮助身体健康，您在时间上也应有所调整。其实蜂蜜的食用时间也大有讲究，一般在饭前或饭后食用比较适宜。在剂量上，成年人每天不要食用太多，儿童每日食用量也不可过大。喜欢喝蜂蜜的朋友们，这些小常识请一定要牢记哦！

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