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一定要掌握吃东西的量

发布时间：2012-3-24

　　饭吃七分饱是每个人都应知道的常识问题，有一个好胃才有一个健康的身体，平时要注意保养和爱护自己的胃，吃东西时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。要注意不要吃得太饱，也不要饿得太过。吃饭不要忽冷忽热，也不要吃太坚硬的食物，所以大家在饮食上一定要懂得讲究，不要随自己性子想吃什么就吃什么。

　　大家是否还知道一点：长期吃饭过饱过快可致胃出血，是的，长期饮食不当可导致胃部大出血危及生命。近日，某医院成功抢救了一名胃部大出血、失血量达全身血液总量2/3的男青年。据参与此次急救的张医生介绍，该男子是因为平时饮食无规律导致的胃部大出血，手术前他因失血过多血液已变成粉红色，最主要是这位青年不知道自己的胃已经出问题了还是想吃什么就吃什么。白癜风病情如何治疗有效

　　现在的食物大多数都是不干净非天然的食物，所以在吃方面还是自己动手的好。医生告诫年轻人，平时要注意保养和爱护自己的胃，吃东西时要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。要注意不要吃得太饱，也不要饿得太过。吃饭不要忽冷忽热，也不要吃太坚硬的食物。否则日积月累，健康人也会把自己的胃壁弄成小关这样的“筛子”，以上这些事项也是白癜风患者要注意的，如果饮食不配合的话，在治疗方面也是有影响的哦！

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