太阳的毒辣把水分都吸走了
发布时间：2012-3-16
夏日的太阳会把大地考得热气腾腾的，人体水分流失得也快。高温状况下，由于过多的汗液分泌和盐份的丧失，带走了大量体液，造成血液浓缩、血容量下降，引起细胞脱水，出现中暑症状。预防的有效措施是及时适当地补充水分和盐分，以保持或重新建立机体的水盐代谢平衡。如果长期间缺乏水的补充，很容易出现中暑的现象。
我们首先要养成良好的饮水习惯，时时做到防备工作。不要等到口渴心烦或乏力头疼时才饮水，这种现象说明机体细胞已经脱水，到了中暑的边缘。应该养成良好的饮水习惯，视自己的体质和活动可能消耗的水分，在每日三餐间适当多饮水，儿童和在高温条件下作业者则应更多。水分的及时补充才会保持身体的平衡度，驱除热意的蒸发。健康活动：人民大会堂启动仪式
特别是早上起床的时候，对水分的补充更是不能少的。研究认为，普通人经过一夜睡眠后，胃肠道已排空，饮下的纯净水能很快被人体吸收，水分进入血管后帮助人体稀释血液，对体内各器官组织进行一次内洗涤，以便促进人体新陈代谢，增强免疫功能。提醒白癜风患者，更要注意到这一点，以免影响到病情的恢复。
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