暖意袭来身体的防护也不可少
发布时间：2012-3-8
度过了一个漫长的冬天，眼看着春天的脚步慢慢逼近了。春季是由寒转暖的季节，气温变化大，加上细菌病毒开始繁殖，活力增强，极易侵袭人体而致病。而上班族工作繁忙、应酬较多又缺乏运动，更易被受到疾病侵袭。每个季节都有它的特点，我们也要随着节气的变化而进行一些适当的调整。白癜风发病期可以烫头发吗
下面给大家介绍几种食物，可以很好的帮助我们强健身体。海带是一种优良的海洋蔬菜，含有多种矿物质和维生素，尤其是碘的含量十分丰富，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，故初春常吃海带有一定的御寒作用。但由于海带中的碘吸收血液后可经过胎盘进入胎儿体内，过多的碘可引起胎儿甲状腺障碍，婴儿出生后可能出现甲状腺功能低下症，故孕妇和乳母不宜多吃。白癜风患者也应听取医生的建议来选择适合自己的食品，才有利于病情。
韭菜是我们生活中最常见的食物，它的烹饪方法也有很多。韭菜四季常青，可终年供人食用，但以春天吃好。韭菜不但是调味佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。春季冷暖不一，需要保养阳气，韭菜性温，最宜人体阳气，常吃可增强人体脾胃之气。韭菜不易消化，一次不应吃太多。胃虚有热、下部有火、消化不良者不宜多吃。另外还要根据自己的身体条件来定量的选择哦。
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