食用这些能够和紫外线抗争
发布时间：2012-2-15
现在有个很流行的话题，不知道你有没有注意过这些，近些年在西方时尚潮流的影响下，古铜色肌肤逐渐成为了夏日的时尚标签，许多女性想方设法争当“美黑”一族。但是皮肤科专家提醒，适度的紫外线照射是能让皮肤黑色素增多的，可是长期照射可导造成皮肤灼伤病变，有罹患皮肤癌的危险。而科学家近日研究发现一种提高抵御灼伤能力的新方法，那就是每周吃三份鱼，能够为你提供极其明显的抗晒效果，也许你对此还有一些懵懂，你想不想进一步的了解一下呢？
一起来看看这到底是怎么回事，还有一些实验也是这样的。仅仅只在一个月后自愿者就比以前显着的提高了抵抗灼伤的能力，其抵抗能力更是提高。而第二组实验人员虽然患有阳光敏感的疾病，但是在服用鱼油几个月后他们抵抗有害紫外线的能力也提高了。皮肤医学、研究者之一博士表示，人们一直在寻找能够终身�；てし舻奈镏�，而这一发现对于未来抵御皮肤癌的流行趋势起到了很大的作用。当然，这并不是就是说可以停止使用抗晒霜之类的东西，但是这可以做为一种全是时段�；てし舻姆绞�。如果你是白癜风患者的话，使用这些食物你要注意一下啊！
鱼类不仅仅是有这些功能，它还有很多值得我们去食用的作用。鱼类脂肪能预防心脏病突发猝死。鱼油中的ω-3类脂肪比其它油中的ω-6脂肪易融合于心脏，具有抗心律失常的良好功效。这是成年猴试验的结果。将试验猴分成两组，每组猴的饮食中有一部分为脂肪，一组摄食鱼类ω-3脂肪，另一组摄取葵花籽油ω-6脂肪，每只猴的心脏施以电脉冲并测出诱发心室纤维性颤动所需的电流阀值。现在你对此是不是有了很深的认识了，不会再和以前一样了不懂了吧！
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