秋季也不会让健康慢慢溜走
发布时间：2012-2-9
四季是如何划分的��！你对此有没有一个大致的了解呢？秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋作为气候转化的分界�！扒镎咭跗枷拢释蛭锸��！闭饫锏囊跗枷拢撬翟谇锾煊捎谘羝ナ�，而阴气逐渐生长起来；万物收，是指万物成熟，到了收获之时，这些难道不是所有的人们一直在盼望的事情吗？
为什么要这样说这件事呢？秋天到底有哪些特点呢？从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段。人体的生理活动，随“夏长”到“秋收”，而相应改变。因此，秋季养生不能离开“收养”这一原则，也就是说，秋天养生一定要把3muuz.plrqp.cn保养体内的阴气作为首要任务。所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为来年阳气生发打基础，不应耗精而伤阴气。秋季如何保养体内的阴气呢？关键是要防燥护阴。如果你是白癜风患者，在这个季节你要适时的采取治疗措施。
在这些方面，不知道你对此有没有一个更深刻的了解呢？中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥”。其气清肃，其性干燥。每值久晴未雨、气候干燥之际，常易发生燥邪为患。由于肺可呼吸，肺合皮毛，肺与大肠相表里，故当空气中湿度下降时，肺、大肠与皮毛首当其冲，这是燥邪致病的病理特征，在这个季节里，有些病菌消失了，有些病菌又随之出现了。
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