喝含糖饮料过多对身体不好
发布时间：2012-1-5
我们知道，儿童常喝饮料对大脑的发育不好，但一项最新研究显示，经常喝含糖饮料也会降低舌头味蕾对甜味的敏感度，很容易使人摄入更多的糖，从而导致肥胖风险上升。同时，现在越来越多的人都特别喜欢吃甜食，这也是主要的原因之一。
目前，大多饮料都是含糖份的，所以要想避免这种情况是很难的。研究人员在《食欲》上报告说，一些志愿者参与的评估饮料甜度的试验结果显示，那些经常喝含糖饮料且体型较胖的人，对同一种饮料甜度的评估等级要低于体型正常者的评估等级，这说明他们味蕾对甜味的敏感度已经下降。研究人员还分析了受试者对甜食的爱好程度，结果显示那些体型较胖者在潜意识中就倾向于选择更甜的食物。研究人员说，这说明吃太多糖可能形成了一种恶性循环，即经常吃糖会导致味蕾对甜味的敏感度下降，吃同样多的糖带来的满足感下降，潜意识里就会要求吃更多的糖。其结果就是摄入糖分太多导致肥胖。所以在此提醒想要减肥的MM们一定要注意糖的摄入量了。食疗大观：北京中科白癜风医院能否治愈白癜风
据统计显示，得糖尿病的老人数量也在逐渐的上升，另外，本次研究还显示，这个恶性循环很容易形成。研究人员请一些过去不怎么喝含糖饮料的人参与了一个试验：让他们每天喝约2罐含糖饮料，结果一个月后，这些人的味蕾对甜味的敏感程度明显下降，出现想多吃甜食的倾向。研究人员建议，如果不想变得太胖，应该尽量不喝含糖饮料或不吃甜食，特别对儿童来讲，在他们口渴时，家长好提供白水而不是含糖饮料。对于白癜风儿童更应如此，家长们一定要多加注意儿童饮食方面的问题了。
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