癌病的发生其实是可以避免的
发布时间：2012-1-3
生活节奏的加快是否让你连吃早餐的机会都没有了呢？不吃早餐是上班族的通病，但也是导致胆结石与胆囊癌发生的一个原因。在长达八个小时的香甜睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时进餐，可以促进胆汁正常分泌和排泄。但是，如果不吃早餐，胆汁会存积在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。因此，我们不仅要吃早餐还要营养丰富，这一天才更有精神去工作和学习。
有些人喜欢晚上开着灯睡觉，这也不利于身体健康。准确地讲，夜晚开灯、熬夜、值夜班都会带来一个统一的后果：他们破坏了人体褪黑素生成。而褪黑素的作用恰恰是保护DNA免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞，阻止和修复癌变事件。如果你夜晚不睡，或者接受人造光线的干扰，就会让白血病、乳腺癌、前列腺癌等癌症的发生几率增加。睡前可适当的泡泡脚，可促进血液循环，有利于睡眠。
水在我们的日常生活中很起着非常重大的作用。多人认为瓶装水更洁净、更健康，其实不然，国外一癌症研究小组建议人们选择过滤自来水，而非瓶装水，因为后者的塑料材质，可能使其中的有害污染物如双酚A(BPA)渗透到水中。在储存自来水时，也要尽量选择不锈钢或玻璃材质的器皿。提醒白癜风患者，平时更应注意上述事项，以免影响病情的恢复。
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