降火顺气首选食物
发布时间：2011-12-26
进入炎热的夏季之后，很容易上火，有不少人的痔疮犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。哪些食物能降火顺气呢？来听听营养师的建议。
许多人遇到不开心的事情后，都喜欢借酒消愁，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能3muuz.plrqp.cn顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。赶紧来尝试一下美丽花朵带来的神秘功效吧！
接下来介绍的是饮食生活中常用能增添香味的调料——茴香，果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。提醒白癜风患者在平时多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品，有利于疾病的有效治疗。
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