原来这样吃黄瓜对我们的身体有弊端的哦
发布时间：2011-11-27
在日常生活中，你对蔬菜和水果有没有存在这样或那样的看法。果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏�；乒匣鼓芮迦壤�、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处，这些你以前有没有注意过��！食用黄瓜还有美容的作用。
黄瓜它也有敌人哦！我们一起看看它和敌人之间的战争�；乒嫌肜苯�、芹菜搭配，VC被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。白癜风患者要注意这些食物的搭配哦！尽量少吃或者是不吃含有维生素C的食物。
你喜欢黄瓜和什么样的食物一起搭配着吃��！你知道它们的弊端吗？黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经�；钤驹谛矶嗉彝サ牟妥郎�，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻，所以，你在食用时一定要注意这些，尽量减少这样的食物的摄入。
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