氟给我们带来哪些好与坏
发布时间：2011-11-26
现在使用的电器尤其是冰箱，大部分都是不含氟的。氟是人体内重要的微量元素之一，氟化物是以氟离子的形式，广泛分布于自然界。骨和牙齿中含有人体内氟的大部分，氟化物与人体生命活动及牙齿、骨骼组织代谢密切相关。氟是牙齿及骨骼不可缺少的成分，少量氟可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力，防止龋齿，因此水处理厂一般都会在自来水、饮用水中添加少量的氟。据统计，氟摄取量高的地区，老年人罹患骨质疏松症的比率以及龋齿的发生率都会降低。氟多了对我们的身体是没有好处的，但是我们也要注意它的缺少。食疗大观：白癜风患者在餐饮上要特别注意
我们说到氟有那么多的好处，但是你知道它具体有哪些功效吗？防止龋齿；增强骨骼，预防骨质疏松症。鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜类食物、茶叶、苹果、牛奶、蛋、经过氟处理过的饮水等。老年人骨钙流失较多，易发生骨质疏松症，注意氟的摄取对身体有益；青少年的牙釉质还很脆弱，加之又较喜好甜食，易发生龋齿，补氟十分必要，这些我们要注意，白癜风患者更是要注意这些问题。
氟在我们体内少了不行，多了也是有害的，这些我们要知道。氟中毒：主要表现为氟骨症和氟斑牙。氟班牙：牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽、变黄；氟骨症：骨骼变厚变软、骨质疏松、容易骨折。氟中毒晚期往往有慢性咳嗽、腰背及下肢疼痛、骨质硬化、肌腱、韧带钙化和关节囊肥厚、骨质增生、关节变形等。另外，机体代谢过程中所需的某些酵素系统会被破坏，导致多器官病变，这些病症都是因为氟造成的，还有也是因为它的原因。
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