黄豆可以和一些专用补品想媲美
发布时间：2011-10-2
时间的脚步走进了夏季的国度，这个这个国度给我们最多的就是炎热。气温升高，人体容易觉得烦热，今天推荐这道海带黄豆鸡汤，既清热利湿，又能滋养肝血、提高机体免疫力，而且营养丰富，是一道美味的养生靓汤。海带洗净，浸泡，捞起沥干水分；黄豆洗净，浸泡，将水倒掉，洗净；鸡洗净斩件，汆水捞起；将水倒入瓦煲烧开，放入所有材料大火煮沸，转小火煲，下盐调味饮用。功效：滋养肝血，补气利湿，提高免疫力，白癜风患者可以适量的吃些黄豆之类的食品哦！
你想不想利用黄豆做出更美味的食品啊！首先我们来了解一下黄豆吧！美食科学堂黄豆，黄豆素有“豆中之王”的美誉，含有丰富营养素，3muuz.plrqp.cn具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点，对人体健康非常有益。在日常膳食中，黄豆可以有多种多样的食法，焖排骨、焖猪手等，还可以做豆腐、豆豉、酱油、腐竹、大豆芽，也能榨成豆油，这就是我们平时所吃的食用油，黄豆还有很多的好处呢？
我们一起来看一看吧！看看黄豆的另类妙处有哪些？用黄豆煲汤也是“一绝”，广东人喜欢煲瘦肉或鱼汤时放上一把黄豆，味道清甜又补气，非常适合热气但又体质虚受不起凉茶的人饮用。而且，黄豆有健脾利湿的功效，特别适合易受湿气困扰的春天食用，像黄豆排骨汤、冬瓜薏米黄豆猪骨汤、桑叶茅根黄豆猪展汤等是这个季节食疗靓汤。无论是什么时候黄豆都有它存在的有益之处哦！
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