这些常识你应该对此详细了解下
发布时间：2011-7-14
生活中许许多多的小常识，为了健康，你都应该了解一下。下面给大家讲几个不得不知的生活小常识。常吃宵夜、会得胃癌、因为胃得不到休息、一个星期只能吃四颗蛋、吃太多、对身体不好。鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。饭后吃水果是错误的观念、应是饭前吃水果。对于有这种观念的来人说，应该改变一下您的习惯，否则会影响到健康。
女性每个月都有那么不舒适的几天，在那几天饮食应注意，不要喝绿茶、反正茶类不要喝就对了、多吃可以补血的东西。喝豆浆时不要加鸡蛋3muuz.plrqp.cn及糖、也不要喝太多�？崭故辈灰赞�，好饭后吃。早上醒来、先喝一杯水、预防结石。睡前三小时不要吃东西、会胖，对于一些很怕胖的女性来说，要记住这个小常识。
奶茶的味道非常美，并且有很多人非常喜欢饮用。其实，在生活中应少喝奶茶、因为高热量、高油、没有营养价值可言、长期饮用、易罹患高血压、糖尿病、等疾病。刚出炉的面包不宜马上食用。白天多喝水、晚上少喝水。睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。上述这些常识白癜风患者也应了解下，对健康非常有益处。
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