这些事情不晓得你是否留心过
发布时间：2011-7-7
我们对水都不陌生吧！渴了就要喝水，可是你知道饮水要注意什么吗？注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。瓜果一定要洗净或去皮吃，因为有很多的毒素残留在它们的表皮上，那样会对我们的身体很不利。
专家提醒我们在买一些东西的时候也要注意，我们要学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离，虽然钱是个好东西，可是钱上被很多的人摸过，有很多的病毒。中科天使：白衣天使在院内忙碌的身影
我们还要懂得一些关于饮食方面的一些常识，例如在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，摊位或沿街摆卖（推车卖）的不要去吃，有些小的摊位食物里面添加了一些特殊材料，对我们的健康是很不利的，尤其是白癜风患者。
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