勿要虐待你的肝脏哦
发布时间：2011-6-14
日盼夜盼的春节就这样悄悄过去了，可是有大部分人的心还停留在那一刻。长假过后，重新回到工作岗位，不少人会感到“不在状态”，甚至出现眼睛干涩、精神疲惫、身体疲劳等症状。有关专家指出，这些身体不适很可能就是肝功受损的早期表现，春节假期过量饮酒、熬夜玩乐、用眼过度最易伤肝，加之立春后阳气升发，春季易使肝旺，因此节后调理尤重养肝，可适量多吃些菠菜、韭菜、豆芽菜，喝些红枣枸杞粥。白癜风患者使用食物要调节身体的时候要谨慎。
在那个喜气洋洋的节日里，心情好，感情好，再加上丰盛的菜肴摆满桌，亲人朋友齐聚一堂，喝酒成了联络感情必不可少的程序，虽然喝酒帮助人们拉近了心与心之间的距离，但过量饮酒最易伤肝。酒精进入人体一半以上通过肝脏代谢，但肝脏代3muuz.plrqp.cn谢解毒能力毕竟有限，一旦饮酒量超过肝脏的处理能力，酒精的代谢产物乙醛不能完全被分解，便会直接进入肝脏损害肝细胞，使肝细胞出现脂肪变性甚至坏死等变化。饮酒量越多的人，其体内的乙醛含量就越高，肝脏受到的损害也越重，白癜风患者尤其要注意，少吃或少喝刺激性的东西。
由于那个特殊的节日，你的生物钟就不再准确了，也就是说作息不规律、玩乐无度经常熬夜也是节日期间肝功受损的主因。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。夜间，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果此时人体得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化，这时候你可以选择服用一些药物，或者是使用食疗方法解决。
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