让这些食物帮助你开启长寿之门
发布时间：2011-5-24
你想要长寿吗？那就在饮食方面改善下吧！让本文告诉你长寿饮食有哪些！爱莎伊是一种棕榈树的果实，它野生于巴西热带雨林中。研究显示，这种小果子是世界上最有营养和能量的食物之一，专家指出，爱莎伊中含有高浓缩的抗氧化成分，可帮助维护心血管和消化系统的健康。因此，想要长寿的人可不要错过这个长寿美食哦！食疗大观：问问治疗创伤性白癜风的药物有哪些
有关专家告诉我们，一些生活中常见的食物也可以长寿。大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分，可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏中最有效的抗氧化剂，可帮助肝脏提高解毒能力、排解致癌物质。多吃此类食物可以让你免受癌症的困扰。
一些粗粮也有助于我们的长寿，例如大麦。专家告诉我们大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维�？扇苄韵宋砂镏硖宥灾�、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇；不可溶性纤维有助于消化系统的健康并预防癌症。不同的饮食可以预防不同的疾病，多吃黑芝麻对白癜风病情的有效治疗有好处。
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