在饮食上恢复你以往的神采
发布时间：2011-5-17
每年的春节人们都会大吃大喝，从而却不知道大吃大喝的后果。春节的七天长假结束，很多人在沉浸于欢乐祥和的氛围中时，却也饱受着“上火”的困扰，有的一连几天解不出大便，有的喉咙疼得都不敢讲话，有的嘴角上火，特别对于爱美的女士和有慢性病的老年朋友而言实在是苦不堪言。怎么办呢？专家提醒，只要方法得当，饮食也能灭“火”排“堵”，我们不要药物来帮我们解决，我们就能自己将此事大事化小，小事化了。
过年了，在外忙碌的人们都回来了，喜事也是一桩接着一桩，这时吃席又熬夜身体发“火”了，徐小姐就是由于节前喜迁新居，很多亲戚都从外地赶来拜年。徐小姐忙着招待亲朋好友，白天带着他们逛景点，晚上陪着他们打牌娱乐。亲戚们倒是玩儿得开心。嘴巴也生起了溃疡。到医院开了些通便“降火”的药，还是作用不大，配合食疗和有效的休息，才算解决了问题，在平时还要注意多喝水，多吃一些下火的水果才行。
白癜风患者要注意啦！有些事物或是水果对于治疗此病是没有好处的。实火喝凉茶虚火喝鸭粥由于春节期间上火的人很多，不少人又不喜欢到医院或者药店，于是，凉茶类饮料就成了很多“上火”者的首选。虽然对大部分人而言作用比较明显，但是也有不少人感觉喝过之后似乎身体反而不舒服。凉茶的本质是药茶，而且药性偏凉，对有实火症状（如口干口渴、能喝水、饭量也大；便秘、口臭、脸上起痘痘；有的人还伴有脚臭；容易出汗、脾气大、爱发火；眼睛红肿、牙龈肿痛等）的患者比较适宜，在一些大的节日面前，一定要注意身体和饮食健康。
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