浅谈口蘑对身体的益处
发布时间：2011-4-27
癌症已经是危害我们健康的一大杀手，因此防癌就显得很重要，硒是微量元素中的“抗癌之王”�？谀⒅泻形⒏�、镁、锌等十几钟矿物元素，人体吸收效果也非常好。用口蘑作菜肴每顿应为三十克，而且好是鲜蘑，这样更有利于我们保持自己的身体健康。
口蘑是一种营养十分丰富的蘑菇，很多人也都吃过，口蘑也叫白蘑菇，含有人体所必需的八种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等。在所有食用菌中，口蘑对矿物元素的聚集能力特别强。据实验分析，口蘑一般含有矿物元素达十余种，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，仅次于灵芝。而硒的最大作用是能明显抑制癌前病变，越早补硒，癌症的发病率就越低，由于口蘑含有丰富的矿物质，也适合白癜风患者恢复皮肤食用。
除此以外，口蘑对我们身体还与哪些好处呢？ (北*京*中*科*白*癜*风*医*院 ，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)口蘑中还含有多种抗病毒成分，可以辅助治疗由病毒引起的疾病�？谀⒅写罅恐参锵宋蟹乐贡忝亍⒋俳哦�、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量作用，生活中，我们可以经常食用这些食物，能很好�；そ】怠�
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