想吃黄瓜就不要和花生一起吃
发布时间：2011-3-14
黄瓜这种蔬菜营养非常丰富，是女性朋友们比较喜欢的，黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其营养、价廉大受青睐，尤其是女性朋友�；乒瞎獯嗵鸲嘀逑憧煽�，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏�；乒匣鼓芮迦壤颉⒃し辣忝�。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处，爱美的女性朋友们还可以拿黄瓜来美白皮肤，效果不赖。
既然黄瓜有这么多的营养，我们是不是应该尽情的吃呢？其实不然，黄瓜虽然营养多多，但食用时也是有一些宜忌的�；乒�、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经�；钤驹谛矶嗉彝サ牟妥郎�，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。但是大家可能不知道，这样的吃法是不科学的。
因为这两样食物搭配起来对我们的身体会有伤害�；乒闲晕陡屎Ｓ美瓷�，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻，所以不宜同食。对于肠胃功能不是太好的朋友，好不要两者同食，即使同食好不要多食�；乒嫌肜苯贰⑶鄄舜钆�，VC被破坏：如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么好不要和黄瓜同吃了，但是患有白癜风的患者要记得尽量少吃或不吃黄瓜，因为黄瓜含有丰富的维生素C。
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