妊娠期补钙重中之重
发布时间：2011-2-5
妊娠期是女性的一个转折点，而且妊娠期补钙也十分重要。妊娠期补钙之所以重要，是因为钙是构成人体组织和维持正常生理功能必不可少的微量元素，它不仅能维持骨骼系统正常的生长代，防止骨折，并能调节细胞的正常生理功能，维持神经肌肉的兴奋性传导及正常的心脏搏动，促进正常的血液凝固过程，还可预防妊娠高血压综合征的发生，可见在妊娠期补钙对女性来说是十分重要的。
怀孕的女性如果想孕出健康的宝宝，一定要补充足够的营养物质，妇女怀孕后，尤其在妊娠中晚期，随着胎儿生长发育加快，以及孕妇体内各器官功能状况和物质代谢的显著变化，对钙的需要量增加，此时若不注意补钙，便会造成孕期缺钙，导致血钙降低，并将出现一系列临床症状，例如小腿肌肉痉挛，抽搐。钙严重缺乏时，还会引起骨质疏松和骨质软化症，极易发生骨折，孕期缺钙还可造成新生儿缺钙性抽搐，甚至引起先天性佝偻病等，缺钙引起的疾病严重危害了孕妇和宝宝的健康。
孕期补钙不仅对母体很重要，对胎儿来说也是不可少的，孕期需要补充足量的钙以满足母婴的需要。补钙主要靠食物摄入，在牛奶以及奶制品中含有丰富的钙，蔬菜及水产品如青菜、白菜、毛豆、紫菜、青豆、海带、虾皮等钙的含量也很多。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)另外，也可适当补充一些钙制剂等，紫菜中含有多种矿物质，也十分适合患白癜风的孕妇食用。
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