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特殊时期里您的饮食也要得当

发布时间：2011-2-3

　　由于不良的生活、饮食习惯所致，不少人被糖尿病而困扰，有的孕妇在怀孕前就患有糖尿病，有的孕妇是怀孕后才出现糖尿病的，但不管是哪种情况，对母亲和胎儿都有很大的危害。糖尿病最主要的症状是喝水多、吃饭多、尿尿多。孕妇如果确诊患有糖尿病，要积极上医院治疗。要通过调整饮食，使孕妇血糖达到正常，孕妇无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。孕妇在调整饮食方面，以下几点需要多加注意。

　　从相关医师那里了解到，患有糖尿病的孕妇她们的食欲都不错，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日不要超过标准量。(更多信息请到b。d。f。y。y。9。9。9。.。c。o。m 了解,请去掉前面的"。"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“大胎儿”。应根据您的自身情况，让专业人士为您制定合理的饮食方案。

　　患有糖尿病的准妈妈们，控制饮食量是没有量，但要为身体补充充足的蛋白质，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质；脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪；补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质�；加邪遵胺绲淖悸杪柙谑秤谜庑┦澄镏坝ο茸裳ㄒ狄绞�。

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