利用羊肉让男人更强壮
发布时间：2010-11-15
很久以前医生就发现，那些常年食用羊肉的牧人，生育能力都比较强。而现在发现，从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。介绍几款荤素“黄金搭档”：牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆�；の福彝炼沟挠埠芎�；牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。但患者要少吃牛肉，而选择多吃一些芋头。
姜在我国的饮食文化中，占有着绝对主力的位置。羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效；羊肉加山药补血、强身、通便；加香菜开胃、壮阳。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，这道菜对于老人和孕妇来说，也是不错的选择。
作为我们吃的最多的白肉之一，鸡肉与栗子搭配非常好：鸡肉可以增强人体的造血功能，栗子重在健脾，有利于吸收鸡肉的营养成分，好选老母鸡汤煨栗子。鸭肉配山药：老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。猪肉配洋葱：洋葱能促进脂肪代谢，降低血液黏稠度，减少吃猪肉脂肪高的副作用，猪肉属于“百搭”荤菜，配冬瓜、百合，有润肠效果；加海带，祛湿止痒；加南瓜，降血糖；加豆苗，利尿、消肿。鸭血、猪血等都是比较适合白癜风患者的食物，但他们不宜吃很多洋葱。
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