韧带轻微扭伤怎么办
发布时间：2010-10-25
人体运动系统中有许多的关节，如果在锻炼当中不慎造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能会造成难以修复的后遗症，并且以后再次扭伤的几率大增。我们在运动中还应注意避免外伤，因为外伤也是导致白癜风的原因之一。
当身体出现畸形损伤后，应马上停止运动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过一两天后，损伤部位的内出血已停止，这时才可以采用热敷或按摩的办法来消肿。
当我们对患处进行热敷时，要选择适宜的温度，不能太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，专病、专科、专家、专治，首都一家的大型现代化白癜风专科医院应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动�；救�，应加强关节周围肌肉的力量练习，这对于提高关节的稳定性比较有好处。
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