用好的方法吃走亚健康
发布时间：2010-9-28
有的人就喜欢没事空嘴也要喝点小酒，饮酒有利亦有弊。每天饮用二十到三十毫升红葡萄酒，可以将心脏病的发病率降低百分之七十五，而饮啤酒过量会加速心肌衰老，使血液内含铅量增加，所以还是少饮为好。所以，有句广告词不是这样说嘛：这酒虽好，可不要贪杯喔。
据报道，我们医学界定专家多次提醒我们，多吃可稳定情绪的食物。钙具有安定情绪的作用，脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、骨头汤等含钙食物平和心态。当人感到巨大的心理压力时，其所消耗的维生素C将明显增加。因此，精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等以补充足够的维生素C，应付紧张的工作。但是在这我就要告诉我们的白癜风患者了，你们可千万要少吃或是不吃含维生素C的食物喔。[免费热线：400-158-2233]
据权威性的专家分析说到，在我们疲劳后要多吃碱性食物。疲劳的时候，不宜大吃鸡、鱼、肉、蛋等，因为疲劳时人体内酸性物质积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感。相反，新鲜蔬菜、水产品等碱性食物能使人迅速恢复体力。我们有的人觉得吹了饭以后就特别想睡觉是因为太疲劳了，其实那是和你吃的食物有关。
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