可以为我们增添笑容的水果
香蕉是日常生活中深受人们喜爱的水果之一，这种水果盛产于热带、亚热带地区，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。但白癜风患者在日常应远离富含维生素C的水果，有利于病情的有效治疗治疗。
国外的营养学家指出，在我们的生活中最符合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉。它含有泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。香蕉“一身都是宝”，它可以预防中风和高血压，起到降压压、�；ぱ艿淖饔�。美国科学家研究证实：连续一周每天吃两根香蕉，可使血压降低百分之十分。如果人每天吃5根香蕉，其降压效果相当于降压药日服用量产生效果的百分之五十。香蕉富含维生素A，能有效维护皮肤毛发的健康，对手足皮肤皱裂十分有效，而且还能令皮肤光润细滑。在繁忙的生活中，利用健康食品或补充剂来补充饮食不均衡的人越来越多了。香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，食物纤维含量丰富，而热量却很低。因此，香蕉就成了减肥的最佳食品。是女士们的最爱水果。香蕉还有润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。由此可见，经常吃香蕉会给身体健康带来很大的益处。
相信大家都发现了，这种水果由于存放时的不注意容易挤压受冻而发黑，在室温下很容易滋生细菌，好丢弃。老人吃香蕉时，不要狼吞虎咽，以免被噎着。香蕉不宜放在冰箱内存放，在12-13度即能保鲜，温度太低，反而会使它“感冒”。胃酸过多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹泻者亦应少吃。吃香蕉时注意这些细节问题，对健康非常重要。
患者提问：什么外用的药膏治疗白癜风效果好呢
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